10 nguyên nhân gây khó ngủ ở trẻ sơ sinh ít ai biết đến

0

Khó ngủ là tình trạng gần như ai cũng có thể mắc phải, nó xuất hiện ở cả trẻ sơ sinh. Vì vậy các mẹ nên hiểu rõ nguyên nhân gây khó ngủ ở trẻ sơ sinh thì mới có cách phòng ngừa hiệu quả. Nào hãy cùng chúng tôi tham khảo 10 nguyên nhân gây khó ngủ ở trẻ sơ sinh sau đây.

Khó ngủ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh khó ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Chính vì điều này, các mẹ nên có cách ngăn ngừa tình trạng này cho bé. Tuy nhiên để có thể phòng ngừa một cách hiệu quả thì các mẹ không thể bỏ qua những nguyên nhân gây khó ngủ ở trẻ sơ sinh sau đây:

1. Bé đang đói là nguyên nhân gây khó ngủ ở trẻ sơ sinh hay gặp nhất

Những tháng đầu đời, bé sơ sinh phát triển khá nhanh. Nếu trẻ hoạt động nhiều, việc tiêu hóa sẽ diễn ra nhanh hơn và khiến chúng nhanh đói. Việc quá đói cũng sẽ khiến cho trẻ khó ngủ hơn. Vì vậy các mẹ hãy thường xuyên cho con ăn dặm để tránh việc trẻ bị đói gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

2. Ngủ quá nhiều vào ban ngày

Nếu trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày, chúng sẽ khó ngủ vào ban đêm. Hầu hết trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần 2-3 giấc ngủ ngắn một ngày. Không nên để trẻ ngủ sát với giờ ngủ chính, nhưng cũng đừng bỏ qua giấc ngủ ngắn vào ban ngày của con.

3. Bé đang mọc răng

Những chiếc răng mọc lên khiến trẻ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Do đó, trẻ sẽ ngủ ngắn hơn hoặc khó ngủ hơn. Một số trẻ còn bị sốt, đau bụng, rối loạn tiêu hóa hoặc sốt phát ban. Hãy chườm đá lạnh lên chiếc răng để làm giảm đau nhức hoặc cho trẻ nhai một thứ gì đó man mát sẽ giúp trẻ dễ ngủ hơn.

4. Trẻ mắc một số bệnh thông thường

Một số bệnh có thể khiến con bạn khó ngủ hơn so với những trẻ không bị mắc bệnh. Nghẹt mũi do dị ứng, cảm lạnh hay hen suyễn có thể khiến trẻ khó thở. Ở trẻ sơ sinh, đau bụng, trào ngược dạ dày, đau tai hoặc đau răng cũng có thể dẫn đến khó ngủ. Nên đưa trẻ đi khám để bác sĩ chẩn đoán chính xác bệnh và giúp con có giấc ngủ tốt hơn. Ngoài ra có thể bé bị bệnh rối loạn giấc ngủ, đây là một căn bệnh có thể gây ra rất nhiều hệ luy cho bé. Vì vậy các bậc cha mẹ nên có thêm kiến thức về căn bệnh rối loạn giấc ngủ này. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này, các bạn có thể tham khảo thêm tại: bệnh rối loạn giấc ngủ.

5. Bé muốn được bú sữa mẹ

Đôi khi không phải đói hoặc khát mà bé mới muốn bú sữa mẹ. Đơn giản chỉ là ngậm một cái gì đó cũng sẽ khiến trẻ ngủ ngon hơn. Đây được xem là một nhu cầu, một phản xạ tự nhiên của trẻ.

6. Bé muốn được gần gũi mẹ

Nỗi lo sợ xa mẹ có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ. Trò chuyện, hát, đu đưa hay cho ăn thêm có thể tạo thói quen xấu cho con, khiến bé hay thức dậy giữa đêm. Khoảng 6 tháng tuổi, bạn có thể khuyến khích con tự ngủ mà không có mẹ, miễn là bé không ốm, mệt. Mẹ có thể thủ thỉ và nhẹ nhàng xoa lưng nhưng đừng bế bé lên hay cho ăn nữa. Thêm chiếc đèn ngủ có thể trấn an con nếu bé sợ bóng tối.

nguyên nhân gây khó ngủ ở trẻ sơ sinh 1

7. Tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ

Đôi khi trẻ khó ngủ do tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ – khi đường hô hấp bị chặn, thường do amidan và các mô mũi phì đại, gọi là bệnh sùi vòm họng hay viêm V.A. Trẻ bị ngưng thở khi ngủ thường ngáy to, thở dốc và khó ngủ. Bệnh có thể điều trị bằng phẫu thuật hay sử dụng mặt nạ không khí vào đêm.

>> Hiện tượng ngưng thở khi ngủ báo hiệu những căn bệnh nguy hiểm nào?

8. Do dùng một số loại thuốc

Thuốc thông mũi và thuốc kháng histamin dùng trị cảm lạnh hay dị ứng có thể khiến trẻ bồn chồn trong giấc ngủ. Tác dụng phụ của thuốc điều trị tăng động giảm chú ý thường bao gồm khó ngủ. Nếu thuốc ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ, hãy đề nghị bác sĩ thay loại thuốc hoặc giảm liều lượng.

9. Bé muốn được vui đùa nhiều hơn

Nếu đang được vui đùa mà phải đi ngủ sẽ khiến cho trẻ quấy khóc và khó ngủ. Vì vậy trước khi ngủ 30 phút cha mẹ không nên cho trẻ chơi những trò chơi quá vui hay quá thu hút trẻ.

10. Bé quá mệt

Trẻ nhỏ có thể cáu kỉnh nếu không được ngủ đủ và điều đó khiến một số bé càng khó đi vào giấc ngủ hơn. Các bé này cần ngủ 11-14 giờ mỗi ngày, bao gồm ngủ đêm và những giấc ngủ ngắn giữa ngày. Ở độ tuổi này, việc cho trẻ đi ngủ, thức dậy và ngủ giữa ngày đúng giờ rất quan trọng, cũng như ăn và chơi vào lịch cố định.

Được tổng hợp bởi monngontrungbo.net

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng